Acordar com tensão na face, dores de cabeça, sensação de cansaço ou ouvir alguém dizer que range os dentes durante a noite são situações mais comuns do que se imagina. O bruxismo continua a ser frequentemente associado apenas ao ato de “ranger os dentes”, mas a ciência mostra-nos que esta condição é muito mais complexa […]
Bruxismo: muito mais do que “ranger os dentes” Read More »
A gonartrose, também chamada osteoartrose do joelho, é uma doença articular degenerativa e progressiva muito frequente, sobretudo com o avançar da idade. No entanto, não deve ser entendida apenas como “desgaste da cartilagem”, porque envolve toda a articulação, incluindo alterações da cartilagem, do osso, da membrana sinovial e outros componentes inflamatórios e metabólicos. Fatores de
Gonartrose: Como é que a fisioterapia pode ajudar? Read More »
“Fui diagnosticado com escoliose e aconselharam-me a fazer natação como tratamento.” Esta é uma recomendação que ainda se ouve com frequência. A natação é uma excelente forma de atividade física e pode trazer vários benefícios para a saúde, mas será que corrige a escoliose? A natação, por si só, não é considerada um tratamento específico
Natação e escoliose: ajuda a corrigir? O que diz a evidência. Read More »
Escoliose é uma condição em que a coluna apresenta uma curvatura lateral e rotação das vértebras, formando um ‘S’ ou ‘C’ quando vista de costas. Pode surgir na infância ou na adolescência e, na maioria dos casos, não tem causa conhecida (idiopática). Para ser escoliose, o desvio lateral, avaliado através do chamado ângulo de Cobb,
Dor ao mastigar, estalidos na mandíbula, dores de cabeça frequentes, tensão na face, sensação de cansaço ao acordar ou dificuldade em abrir a boca são sintomas frequentemente desvalorizados, tanto por quem os sente como, muitas vezes, por quem os observa clinicamente. No entanto, estes sinais podem estar relacionados com alterações da articulação temporomandibular e dos
ATM e DTM: compreender a origem da dor para tratar além dos sintomas Read More »
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por uma série de alterações naturais e necessárias para o desenvolvimento do bebé. Algumas dessas mudanças são visíveis e facilmente reconhecidas e uma das mais comuns é o inchaço nas pernas, tornozelos e pés. Apesar de ser frequente, este sintoma gera muitas dúvidas e, por vezes, alguma
Pernas inchadas na gravidez: o que é normal e quando deves estar atenta Read More »
A gravidez é um período de profundas alterações físicas, hormonais e emocionais no corpo da mulher. Embora seja um processo fisiológico natural, é também uma fase frequentemente acompanhada por dor ou desconfortos músculo-esqueléticos, alterações do pavimento pélvico como sensação de peso pélvico e até incontinência urinária. As adaptações fisiológicas ao longo dos 9 meses são
A importância da fisioterapia pélvica na gravidez Read More »
A Síndrome do Túnel Cárpico (STC) é o resultado de uma compressão do nervo mediano ao nível do punho — uma das causas mais comuns de dor, dormência e fraqueza na mão. Afeta 2 a 3 vezes mais mulheres que homens e há um aumento da prevalência com o avançar da idade. Quais os fatores de
Síndrome do Túnel Cárpico (STC): o que é, sintomas e o que podemos fazer Read More »
