“Fui diagnosticado com escoliose e aconselharam-me a fazer natação como tratamento.”
Esta é uma recomendação que ainda se ouve com frequência. A natação é uma excelente forma de atividade física e pode trazer vários benefícios para a saúde, mas será que corrige a escoliose?
A natação, por si só, não é considerada um tratamento específico para a escoliose.
Isto não significa que uma pessoa com escoliose não possa nadar. Pelo contrário: a prática de atividade física é incentivada. A questão está em distinguir atividade física e desporto de um programa de tratamento específico para a escoliose.
O que é a escoliose?
A escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral, caracterizada por uma curvatura lateral associada a alterações da rotação vertebral.
A sua avaliação deve considerar vários fatores, como a localização e magnitude da curva, o padrão da deformidade, a idade, a maturidade esquelética, a evolução da curva e o impacto funcional e psicossocial.
Por isso, não existe uma abordagem única e universal que seja adequada e para todas as pessoas com escoliose.
Poderá a natação prejudicar a minha curvatura?
De forma geral, não existe evidência de que a prática recreativa de natação faça a escoliose progredir. Pelo contrário, a prática de atividade física é incentivada nas pessoas com escoliose, pelos seus benefícios para a condição física, saúde e bem-estar.
Como pode a fisioterapia ajudar na escoliose?
A fisioterapia pode ter um papel importante no acompanhamento da pessoa com escoliose, através de uma abordagem individualizada e adaptada às características de cada caso.
A intervenção pode incluir exercícios fisioterapêuticos específicos para a escoliose (PSSE), com o objetivo de melhorar o controlo postural, a autocorreção e a estabilidade da coluna, bem como trabalhar alterações de mobilidade, força e função.
Para além do exercício, a fisioterapia pode ajudar na educação e consciencialização corporal, promovendo estratégias que possam ser integradas nas atividades do dia a dia.
O plano de intervenção deve ser definido de acordo com a idade, características da curva, objetivos e necessidades de cada pessoa, podendo fazer parte de uma abordagem multidisciplinar.
Fisioterapeuta Beatriz Fernandes, OF 14389
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