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Fisioterapia
É uma especialidade na área da saúde que visa promover o bem-estar físico e a qualidade de vida das pessoas através do desenvolvimento, manutenção e reconstituição a capacidade motora e habilidade funcional. É aplicável a pacientes de qualquer idade que sofram de dor aguda, dor crónica, lesão, doença ou natural processo de envelhecimento. Atua na prevenção, diagnóstico e intervenção clínica com o objetivo de aliviar sintomas e restabelecer a mobilidade, força e função física da pessoa. Na Curarte, recorremos à fisioterapia para ajudar as pessoas em diferentes conjunturas:
Permite intervir em
situações de dor na articulação temporomandibular (articulação da
boca), estalidos ou crepitações da articulação, dor na face, cabeça e
pescoço, limitação da mobilidade de abrir ou fechar a boca e bruxismo.
Permite intervir em problemas musculares (dores
de costas, pescoço, torcicolos, escoliose, postura), problemas articulares
(artroses), problemas ligamentares (estiramento ou ruturas) ou
problemas do tendão (tendinite, tendinopatia, tenossinovite).
Permite intervir em problemas de ruturas musculares,
estiramento ou rutura de ligamentos (entorses) e potenciar a
performance desportiva.
Permite intervir na gestão de sintomas consequentes à
intervenção médica (como dor, linfedema, fadiga, limitação de
movimento e cicatrizes).
Permite intervir na mobilidade, força muscular,
equilíbrio, retorno às atividades de vida diária, entre outros.
Na impossibilidade de se deslocar à Clínica, seja por incapacidade física, falta de acompanhamento, tempo, transporte ou distância, temos disponível o serviço de fisioterapia ao domicílio.
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Fisioterapia Pediátrica
Permite intervir em situações de infeções respiratórias (lavagem nasal e libertação de secreções para desobstrução das vias aéreas), torcicolo congénito, lesão do plexo braquial, escoliose, entre outros
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Fisioterapia na saúde da mulher
Acompanhamos a tua saúde pélvica em qualquer desafio que ela enfrente
Permite intervir ao longo da gravidez com o intuito de
aliviar os sintomas associados como dor lombar, alterações
gastrointestinais, cansaço, entre outros. Auxilia na manutenção da
postura e consciência corporal e do pavimento pélvico, para facilitar o
processo natural do parto. No pós-parto, intervém ao nível da diástase
abdominal, retorno à atividade física, trabalho de cicatrizes e pavimento
pélvico.
Permite intervir em situações de incontinência
urinária e fecal, dor na relação sexual, prolapso dos órgãos pélvicos e
menopausa.
Na impossibilidade de se deslocar à Clínica, seja por incapacidade física, falta de acompanhamento, tempo, transporte ou distância, temos disponível o serviço de fisioterapia ao domicílio.
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Osteopatia
Esta especialidade tem uma abordagem global da qual integra técnicas estruturais (de terapia manual), técnicas viscerais (órgãos internos) e técnicas craniais.
O grande objetivo da osteopatia é identificar zonas de restrição de movimento e função, que sejam a causa dos sintomas do utente. Pretende eliminar a dor, restabelecer o movimento, a função e a normal vascularização do corpo e tecidos.
Na Curarte, recorremos à osteopatia para ajudar pessoas em diferentes conjunturas:
Permite intervir em situações de
cores de costas e coluna, hérnias discais, dor irradiada (por exemplo a
dor ciática) e torcicolos.
Permite intervir em situações de dores de cabeça
(cefaleias), tonturas, zumbido nos ouvidos, entre outros.
Permite intervir em situações de hérnia de hiato,
refluxo gastroesofágico, gastrite, hérnia inguinal, dor na menstruação,
obstipação, vesícula “preguiçosa” e problemas de digestão.
Reforçamos a importância de um check-up geral após o
nascimento. Especialmente se usados instrumentos como fórceps ou ventosas durante o parto, pela sua influência na cabeça do bebé, transtornos digestivos (sucção ou deglutição, cólicas, refluxo gastroesofágico, hérnia de hiato, gases, diarreia ou obstipação).
A osteopatia também é aplicada com efetividade nos casos de choro intenso frequente, restrições de mobilidade geral do corpo, transtorno do sono e em bebés muito agitados.
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Osteopatia Pediátrica
Reforçamos a importância de um check-up geral após o nascimento. Especialmente se usados instrumentos como fórceps ou ventosas durante o parto, pela sua influência na cabeça do bebé.
A osteopatia tem um papel fundamental no alívio de transtornos digestivos (sucção ou deglutição, cólicas, refluxo gastroesofágico, hérnia de hiato, gases, diarreia ou obstipação). É também aplicada com efetividade nos casos de choro intenso frequente, restrições de mobilidade geral do corpo, transtorno do sono e em bebés muito agitados.
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Drenagem linfática
A técnica de drenagem linfática tem como objetivo estimular e restabelecer o sistema linfático.
É indicada em situações de sensação de pernas inchadas e cansadas, retenção de líquidos, problemas circulatórios, situações de linfedema, entre outros.
Na Curarte, recorremos às seguintes técnicas e equipamentos de drenagem linfática:
Movimentos de pressão leves, suaves e
ritmados, com o objetivo de direcionar a linfa aos gânglios linfáticos. São
libertados os excessos de líquidos e toxinas, sendo possível fortalecer o
sistema imunitário e reduzir o inchaço local.
É um equipamento que mediante uma insuflação
intermitente de câmaras de ar, favorece o processo natural de
drenagem. Estimula a circulação venosa, linfática e elimina as toxinas
existentes nos tecidos musculares.
Este método em
particular aplica pressão firme, com ritmo acelerado e manobras
exclusivas que permitem resultados imediatos. A técnica reduz edemas,
ativa a circulação sanguínea e potencia uma rede complexa de vasos
que movem os fluídos do corpo, reduzindo a tão temida
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Pilates clínico
É uma modalidade de exercício terapêutico que auxilia na prevenção ou reabilitação de diversas condições de saúde, sendo orientado sempre por uma fisioterapeuta/osteopata com formação específica.
Os exercícios que promovem melhor mobilidade, postura, flexibilidade, força muscular, coordenação e equilíbrio.
Na Curarte, recorremos ao pilates clínico para ajudar pessoas em diferentes conjunturas:
- Reabilitação física
- Postura corporal
- Fortalecimento muscular
- Flexibilidade e equilíbrio
- Redução de ansiedade
A nossas aulas são realizadas de forma individual ou em grupo (no máximo com 4 pessoas), de forma a garantir um acompanhamento personalizado e uma boa execução dos exercícios.
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Yoga
É uma prática de atividade física que promove a conexão física e mental. Os exercícios envolvem foco, controlo da respiração e gradual desafio do corpo, aumentando o fortalecimento muscular e a mobilidade articular. Na Curarte, recorremos à prática de yoga para ajudar pessoas em diferentes áreas:
- Flexibilidade
- Equilíbrio
- Força
- Postura
- Respiração
- Sono
A nossas aulas são realizadas em grupo (no máximo com 4 pessoas), de forma a garantir um acompanhamento personalizado e uma boa execução dos exercícios. Na nossa clínica podes ainda encontrar aulas de grupo de yoga nidra, uma prática de relaxamento profundo que te vai deixar num estado entre o sono e a vigília, acalmar a mente e reduzir o stress.
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Clínica Geral
Especialidade médica que se dedica à prevenção, diagnóstico e orientação terapêutica e não cirúrgica de doenças em indivíduos de todas as faixas etárias. Com um carácter mais próximo e um conhecimento detalhado da saúde das pessoas a assistir, a medicina geral e familiar tem um papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de doenças. É por isso uma das especialidades com maior responsabilidade pelos cuidados de saúde primários. Na Curarte, a medicina de clínica geral ajudar pessoas em diferentes conjunturas:
- Acompanhamento regular do estado de saúde
- Situações de doença comuns
- Avaliação e certificação médica para carta de condução, incluindo atestado médico eletrónico
- Aconselhamento sobre cuidados preventivos, vigilância da saúde e exames a realizar
- Aconselhamento sobre planeamento familiar
- Acompanhamento de Saúde Infantil
- Acompanhamento de utentes com Fatores de Risco Cardiovascular e gestão de patologias tais como, Hipertensão Arterial, Diabetes, Hipotiroidismo, dislipidemia (colesterol alto), entre outras
- Aconselhamento e decisão sobre a necessidade de referenciar para médicos de outras especialidades
- Prescrição de medicação
- Indicação de vacinas
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Terapia da Fala
Esta especialidade atua na avaliação e intervenção de dificuldades ao nível do sistema estomatognático (sucção, mastigação, deglutição, respiração e fala) em bebés, crianças e jovens.
As consultas são sempre realizadas em articulação com os familiares ou cuidadores, que nos ajudam a perceber quais os objetivos e expectativas da intervenção.
Na Curarte, recorremos à terapia da fala para ajudar:
Na alimentação e comunicação ao bebé e aos pais;
Na promoção de competências
linguísticas, vocais, de motricidade orofacial e comunicação;
Nas perturbações da leitura e escrita, potencialização da comunicação e gaguez.
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Psicologia Clinica
Esta especialidade pretende compreender profundamente a dinâmica diária e individual, com o objetivo de melhorar a saúde psicológica.
São exploradas as emoções, preocupações, pensamentos, necessidades, desejos e motivações, para intervenção completa, não só em situações/problemáticas pontuais.
A missão da psicologia é providenciar entendimento e ferramentas para melhora do bem-estar pessoal e social, contínuo.
Na Curarte, recorremos à terapia da fala para ajudar:
Em sintomas de depressão, ansiedade, tristeza,
irritabilidade, pânico e luto, dificuldades no relacionamento interpessoal,
perturbações de sono ou comportamento, perturbações de
comportamento alimentar e orientação vocacional.
Em perturbação de hiperatividade/défice de atenção,
dificuldades de aprendizagem, dificuldades de concentração, perturbações de sono e dificuldades no relacionamento interpessoal.
Em problemas relacionais/conjugais.
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Nutrição
Também denominado de nutricoaching, consiste numa avaliação física, mas também psicoemocional e comportamental. É indicada a quem pretende mudanças profundas e efetivas dos seus hábitos e estilo de vida. Visa transformações físicas e psicológicas, ao fomentar autoconfiança, autoestima e padrões de pensamento positivos.
Na Curarte, recorremos à especialidade de nutrição para ajudar pessoas em diferentes conjunturas:
Excesso de peso, baixo peso e aumento de massa muscular
Ferro (anemia), vitamina D, cálcio, ácido fólico, vitamina B12, vitamina A, magnésio, entre
outros
Obesidade, diabetes mellitus tipo 2, hipertensão arterial sistémica, doenças cardiovasculares,
dislipidemias;
- Má digestão
- (Dispepsia)
- Refluxo gastroesofágico
- Pedras na vesícula
- (Cálculos biliares)
- Pancreatite
- Gastrite
- Ulcera
- Inchaço abdominal
- Fígado gordo
- Esteatose hepática
- Prisão de ventre
- Obstipação
- Diarreia
- Síndrome do intestino irritável
- Doença celíaca
- Doença de crohn
- Colite ulcerosa
- Hemorróidas
- Alergias e intolerâncias alimentares
- Entre outras alterações
- Insónia
- Enxaqueca
- Stress
- Ansiedade
- Depressão
- Cansaço
- Dificuldade de concentração
- Autismo
- Transtorno do défice de atenção e hiperatividade
- Doenças neurodegenerativas tais como Alzheimer,
Parkinson, Esclerose Lateral Amiotrófica, Esclerose
Múltipla.
- Inflamação
- Alergias
- Doenças autoimunes tais como doença celíaca,
diabetes mellitus tipo 1, doença de Graves, doença
inflamatória intestinal, esclerose múltipla, psoríase,
artrite reumatoide, espondilite anquilosante, tiroidite de
Hashimoto, lúpus eritematoso sistémico.
- Hipotiroidismo/ Hipotiroidismo subclínico
- Hipertiroidismo
- Síndrome de Cushing
- Hipercortisolismo
- Sintomas associados à andropausa e menopausa
- Alteração da líbido.
- Dermatite atópica
- Envelhecimento precoce da pele
- Queda de cabelo
- Unhas fracas.
- Alterações do ciclo menstrual seja ao nível da
regularidade seja em termos de dor/dismenorreia - Síndrome do ovário poliquístico
- Infertilidade
- Acompanhamento da grávida em termos nutricionais e
no pós-parto em termos de amamentação - Acompanhamento na introdução alimentar do bebé
- Distúrbios de crescimento e desenvolvimento infantil.
- Anorexia nervosa
- Bulimia
- Compulsão alimentar
- Ortorexia
- Osteomalácia,
- Osteoporose
- Gota
- Osteoartrite/ osteoartrose
Relativamente aos
tratamentos da doença
- Fenilcetonúria
- Galactosemia
- Intolerância hereditária à frutose
- Hemocromatose, entre outras.
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Podologia
Esta especialidade dedicada à prevenção, diagnóstico e tratamento das alterações ou distúrbios do pé.
O peso corporal é suportado pelos pés, sendo os responsáveis pela manutenção do equilíbrio na posição de pé. Uma alteração no pé pode ter um impacto enorme na vida de qualquer pessoa, e por isso, é fundamental ter um acompanhamento especializado.
Na Curarte, recorremos à podologia para ajudar pessoas em diferentes conjunturas:
Micoses, verrugas, calosidades,
descamação, excesso de transpiração, bolhas, prurido, eritema,
etc
Micose, unhas grossas, unha encravada,
coloração anormal
Esporão do calcâneo, neuroma de morton, tendinites, etc
Heterometrias, desvios digitais, pubalgia, etc
Joanetes, pé plano, pé cavo, pé equino
Úlceras, perdas de sensibilidade, pé de
charcot, amputações, etc
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Reiki
É um método terapêutico e holístico baseado na transmissão energia universal, através das mãos. Esta terapia tem como objetivo reequilibrar o fluxo natural da energia, para que sejam dissolvidos os bloqueios que impedem a energia de circular de forma saudável no corpo.
O reiki visa a reposição do equilíbrio da energia pessoal a todos os níveis: físico, mental, emocional e espiritual.
Na Curarte, recorremos ao reiki para ajudar pessoas que se sentem em diversas conjunturas:
- Andar em piloto automático
- Sentir que não tem tempo nem para respirar
- Sobrecarga de tarefas
- Não ter tempo para fazer as coisas que gosta
- Não ter tempo para cuidar de si;
- Não conseguir acalmar os mil e um pensamentos que surgem no dia
- Não conseguir gerir o stress/ansiedade
- Sensação de peso no corpo e mente sobrecarregada
- Dificuldade em lidar com as emoções
- Sensação de estar “perdido” sem saber para onde ir/o que fazer
- Viver demasiado para os outros e esquecer-se de si
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Constelação Familiar Sistémica
É uma prática holística que procura resolver conflitos familiares intergeracionais. Procura ajudar com questões mal resolvidas ou mágoas acumuladas entre familiares, gestão de luto, sofrimento e ruídos nos relacionamentos. A constelação familiar pretende romper ciclos familiares negativos. Na Curarte, recorremos à constelação familiar sistémica para ajudar pessoas em diferentes conjunturas:
Para resolver conflitos ou melhorar
relacionamentos com membros da família, namorado/a ou
marido/esposa, colegas de trabalho, etc;
Traumas, segredos de família, padrões
disfuncionais e outras questões não resolvidas;
Problemas como ansiedade ou baixa
autoestima provenientes de ciclos familiares repetidos;
Como alterações no âmbito profissional,
mudanças de relacionamento, etc;
Identificar e compreender
padrões repetitivos de comportamento que podem afetar diferentes
áreas da vida;
Entendimento da própria identidade
e conexão com os outros;
Revelar padrões e dinâmicas que se
estendem por várias gerações, permitindo uma compreensão mais
profunda das influências familiares;
Em relação aos
membros da família e outras pessoas importantes na vida.
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Meditação Mindfulness
Esta prática também conhecida como atenção plena, é um dos diferentes tipos de meditação.
Tem como filosofia viver plenamente cada momento presente de forma consciente e sem qualquer autojulgamento.
O princípio da meditação mindfulness é a atenção plena na nossa respiração e/ou nos vários cinco sentidos. É através desta atenção que se consegue uma maior concentração no momento presente.
Aprende-se a observar o nosso contexto interno e externo, aceitando-se aquilo que é e aquilo que está trazendo maior paz interior e equilíbrio.
Esta prática tem como objetivo fomentar uma relação mais saudável com o que está a acontecer dentro e fora de nós, com intenção e propósito. Na Curarte, recorremos à meditação mindfulness para ajudar pessoas em diversas áreas como:
- Autoconhecimento
- Relaxamento
- Controlo de ansiedade;
- Disturbios de sono